体育百科
关于足球与篮球的规则、战术、纪录与数据的常青科普——终场哨响很久之后,依然值得一读。
- 规则科普2026年8月25日
干扰球(Goaltending)与篮筐干扰详解
为什么不能在球下落时把它扇掉、那个假想的圆柱体是什么、以及两种违例对防守方和进攻方分别如何判。
- 规则科普2026年8月25日
门将规则详解:回传球、6 秒规则与用手
门将在哪里、什么时候能用手——包括改变了足球的“故意回传”规则、以及持球时长的限制。
- 规则科普2026年8月25日
犯规 vs 违例:篮球两大类违规详解
篮球的违规分成两个家族——一个关乎身体接触与行为,一个关乎控球与时间——两者的处罚方式很不一样。
- 规则科普2026年8月25日
加时赛与客场进球规则详解
平局后的两个 15 分钟半场、金球为什么被废除、以及欧足联为什么取消了著名的客场进球规则。
- 规则科普2026年8月25日
VAR 如何运作:四类可回看情形与“清晰明显”的门槛
VAR 只能介入的四种情形、为什么门槛是“清晰而明显的错误”、以及场边回看如何进行——做决定的始终是主裁,不是 VAR。
- 规则科普2026年8月25日
篮球走步详解:中枢脚、收球与“两步上篮”规则
为什么“走两步”不一定是走步、中枢脚能做和不能做什么、收球步怎么算——并把 NBA 与 FIBA 的细微差别讲简单。
- 规则科普2026年8月25日
伤停补时详解:补时到底是怎么算出来的
哪些会计入补时、由谁决定、为什么“最少”牌上的数字可以被超过、以及近几个赛季补时为什么明显变多。
- 规则科普2026年8月25日
进攻时限与各种违例:24、14、8、5、3 秒
24 秒进攻时限与 14 秒重置,加上回场(8 秒)、三秒、五秒、以及“球回后场”违例,共同让比赛不停转。
- 规则科普2026年8月25日
一文看懂越位:什么情况算越位、什么情况不算
一句话讲清越位,列出必须同时成立的几个条件,以及“永远不越位”的几种情形,再把最容易搞错的“主动/被动”参与讲透。
- 规则科普2026年8月25日
一文看懂手球:什么情况判手球、什么情况不判
故意手球、把身体“不自然放大”的判断标准、以及进球碰手臂的特殊规则,再讲清哪些无意触碰不会被处罚。
- 规则科普2026年8月25日
犯规、黄牌与红牌:什么会被警告、什么会被罚下
直接与间接任意球的区别、哪些会吃黄牌、哪些会直接红牌——包括 DOGSO(破坏明显进球机会)和两黄变一红。
- 规则科普2026年8月25日
阻挡与带球撞人:篮球最难的判罚,一文讲清
合法防守位置、合理冲撞区(限制区)、以及为什么同一次碰撞会因“谁先到位”而被判进攻或防守犯规。
- 规则科普2026年8月25日
篮球犯规与罚球:普通、技术、恶意犯规与全队犯规
投篮犯规如何变成罚球、全队犯规(penalty)何时触发、技术犯规与恶意犯规是什么、以及几次犯规会被罚下。
- 规则科普2026年8月25日
有利原则:为什么裁判有时在犯规后示意比赛继续
“打有利”是什么意思、裁判如何示意、几秒钟的回收窗口、以及为什么黄红牌之后仍可能补上。